2015-05-20 このまま波にのりたいな ダイエット 昨夜も野菜中心でした。 2品+お菓子でした。 それなりに手のかけたスープ中心の 夕飯です。 なるべくご飯は加えたくない。 鬼ですが、それでお腹は満たされます。 ダイエットが少し順調に減ってまいりました。